https://gardenkokura.com 当院に来られるほとんどは慢性症状に苦しむ方で、何年も悩まされた辛い腰痛をはじめ頭痛・肩こりなど様々な症状で悩みが深い方です。数ミリ単位の関節調整と独自の筋肉調整を行う無痛整体で痛みに負けない健康な体作りを徹底的にサポートします。 Thu, 02 Apr 2026 09:38:55 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://gardenkokura.com/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Company-Emblem-Favicon-32x32.png https://gardenkokura.com 32 32 https://gardenkokura.com/2026/02/20/threemuscleexercises/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=threemuscleexercises Thu, 19 Feb 2026 23:30:43 +0000 https://gardenkokura.com/?p=2295 何度も繰り返す「四十肩・五十肩」その本当の原因とは？ 「治ったはずなのに、また痛みが出てきた」 「以前より腕は上がるようになったけれど、また最近ズキッと痛む」 そんな声は整体院でも非常に多く聞かれます。 四十肩・五十肩は一度治ったように感じても、再発しやすい特徴があります。 その理由は、肩の痛みが「関節の炎症」だけでな…
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The post 【四十肩・五十肩の再発を防ぐ】3つの筋のエクササイズ（僧帽筋・広背筋・胸筋） first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2025/05/30/shoulderrehabilitation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=shoulderrehabilitation Thu, 29 May 2025 23:30:39 +0000 https://gardenkokura.com/?p=2181 四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩、または肩関節周囲炎は、肩の痛みと動きの制限を引き起こす一般的な状態です。 中高年の人々に最も一般的に見られ、特に40歳から60歳の間の人々に多く発症します。 その名の通り、多くの患者が50歳前後でこの症状を経験しますが、四十肩・五十肩はその年齢範囲に限定されるわけではありません。 …
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The post 【自宅で行う五十肩のリハビリ】簡単で効果的なエクササイズ first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2024/04/26/gojyukataanswer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gojyukataanswer Fri, 26 Apr 2024 06:56:11 +0000 https://gardenkokura.com/?p=2050 四十肩と五十肩の違いは？ 四十肩・五十肩は別名で病態に違いはなく、症状名は肩関節周囲炎です。 肩関節周囲炎は、肩の痛みと動きの制限を特徴とする一般的な状態で、主に40歳から60歳の間に発症することから「四十肩」「五十肩」という名前がついていますが、実際にはこの年齢範囲に限定されるわけではありません。 五十肩は、肩関節を…
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The post 四十肩・五十肩に関するQ&A！専門家が答える一般的な質問集 first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2023/08/30/gojyukatanekata/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gojyukatanekata Tue, 29 Aug 2023 23:30:47 +0000 https://gardenkokura.com/?p=1931 四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩とは具体的な年齢とは関係なく、中高年を中心に発症する肩の痛みや動きの制限を伴う疾患を指す言葉です。 一般的には40代や50代の方々に多く見られることから、このような名称がつけられました。 これらの疾患は、長期にわたる使用や年齢に伴う変化、怪我や筋肉の過度な使いすぎなどが原因となり、肩…
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The post 四十肩・五十肩の痛みを軽減する寝る前の5つのテクニック！ first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2022/07/22/%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8fpart2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%2582%25a9%25e3%2581%2593%25e3%2582%258a%25e3%2581%25a7%25e3%2582%2588%25e3%2581%258f%25e3%2581%2582%25e3%2582%258b%25e8%25b3%25aa%25e5%2595%258fpart2 Fri, 22 Jul 2022 02:02:12 +0000 https://gardenkokura.com/?p=1781 こんにちは！ 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 今回は「施術中に、ご利用者様から肩の悩みでよく聞かれる質問」の第二段をご紹介いたします。 肘の質問についても解説していますので、参考になれば幸いです。 では早速ですが、肩こりで疑問に思っていることをQ＆Aで解説していきます。 肩こりになりやすい姿勢は？ いわゆる…
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The post 肩こりでよくある質問Part2 first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2021/08/24/%e5%9b%9b%e5%8d%81%e8%82%a9%e3%83%bb%e4%ba%94%e5%8d%81%e8%82%a9%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%96%b9%e6%b3%95/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%259b%259b%25e5%258d%2581%25e8%2582%25a9%25e3%2583%25bb%25e4%25ba%2594%25e5%258d%2581%25e8%2582%25a9%25e3%2581%25ae%25e5%258e%259f%25e5%259b%25a0%25e3%2581%25a8%25e3%2582%25b1%25e3%2582%25a2%25e6%2596%25b9%25e6%25b3%2595 Mon, 23 Aug 2021 23:06:43 +0000 https://gardenkokura.com/?p=1675 50代になると、関節の動きが悪くなり肩が上がらなくなるといった症状が出る「五十肩」で悩まされる人が多くなります。 40代のうちにこういった症状に悩まされる「四十肩」も広く知られていますよね。 一般的には、四十肩・五十肩といわれていますが、年齢が違うだけでどちらも同じ症状で正式には「肩関節周囲炎」と言う病名で、肩関節の周…
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The post 四十肩・五十肩の原因と改善法、ケア方法を知り快適に暮らす first appeared on 三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院.]]> https://gardenkokura.com/2019/03/14/%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%a7%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%2582%25a9%25e3%2581%2593%25e3%2582%258a%25e3%2581%25a7%25e3%2582%2588%25e3%2581%258f%25e3%2581%2582%25e3%2582%258b%25e8%25b3%25aa%25e5%2595%258f Thu, 14 Mar 2019 06:58:40 +0000 https://gardenkokura.com/?p=1102 こんにちは！北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 今回は施術中、ご利用者様から肩こりの症状でよく聞かれる質問や会話をまとめてみました。 例えば、「湿布は肩こりに効くの？」と疑問に思ったことはありませんか？ そんな普段、肩こりで疑問に思っていることをQ＆Aで解説していきます。 肩ってどうして凝るの？ 肩こりの原因は…
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