こんにちは！
北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。

当院で四十肩・五十肩整体を受けられた方をご紹介する症例ブログです。

■来院された方：北九州市小倉南区在住・50代女性
■主な症状：左肩の痛みと可動域制限

数か月前から左肩に違和感を感じることがあったものの、「そのうち良くなるだろう」と様子を見ていました。

ところが徐々に肩の動きが悪くなり、特に上着の袖に腕を通す動作や、服を脱ぐ際に肩へ鋭い痛みが出るようになりました。

その後は洗髪や高い場所の物を取る動作も困難になり、夜中に寝返りを打った際にも痛みで目が覚める状態に。

整形外科では五十肩と診断され、湿布や痛み止めで経過をみていましたが、思うような改善が見られず不安を感じて当院へ来院。

初回のカウンセリングでお聞きしたお悩みポイント

• 服の脱ぎ着で肩と腕に激痛が走る
• 腕を上げる動作がつらい
• 髪を洗う時に肩と腕が痛くてできない
• 夜間痛で熟睡できない
• このまま肩が動かなくなるのではないかと不安

特に毎日の着替えが苦痛となり、日常生活へのストレスが大きくなっていました。

• 左肩外転動作で著しい可動域制限
• 左肩外旋動作で強い痛み
• 結帯動作（背中に手を回す動作）が困難
• 左三角筋後部の緊張
• 左三角筋後部の緊張
• 胸郭の可動性低下

肩だけではなく、肩甲骨や胸郭の動きにも制限がみられました。

また、痛みを避けるために肩周囲の筋肉が過剰に緊張し、防御反応を起こしている状態でした。

五十肩の拘縮期へ移行し始めている状態と考えられたため、肩関節だけでなく肩甲骨や胸郭の機能改善を含めた施術計画をご提案する。

初回

まずは肩への負担を最小限にしながら、肩甲骨と胸郭の動きを改善する施術を行いました。

施術後は肩の重さが軽減し、来院時よりも腕が上がりやすくなる。

ご自宅では痛みを悪化させない生活動作のポイントをお伝えしました。

2回目

4日後に来院。

夜間痛がやや軽減し、睡眠が少し取りやすくなったとのことでした。

引き続き肩関節周囲の筋肉と筋膜の調整を行う。

3回目～6回目

週1回の施術を継続。

肩甲骨の動きが改善し始め、洗髪動作が以前より楽になる。

服を着る際の痛みも少しずつ軽減してきました。

7回目～12回目

週1回の施術を継続。

肩関節の可動域改善を目的に施術内容を段階的に変更。

8回目頃から夜間痛がほとんど気にならなくなりました。

10回目には高い棚の物を取る動作も以前より楽になる。

12回目の再検査では可動域が大幅に改善し、日常生活での不便さもかなり減少しました。

13回目～17回目

2週間に1回のペースへ変更。

残っていた後方への動きや細かな硬さを調整していきました。

17回目には服の脱ぎ着も問題なく行えるようになり、痛みも消失。

再検査でも安定した状態を確認できたため施術計画を終了しました。

現在は再発予防と健康管理を目的に定期的な予防治療(メンテナンス)を継続されています。

最初は服を着替えるだけでも痛く、毎日が憂うつで病院では五十肩と言われましたが、なかなか良くならず不安でした。

こちらでは毎回丁寧に状態を説明してくださり、安心して通うことができました。

今では着替えや家事も普通にできるようになり、本当に助かってます。

※個人の感想を掲載しております｡効果を保証するものではありません。

五十肩は単に肩だけの問題ではなく、肩甲骨や背骨、胸郭の動きが大きく関係していることが少なくありません。

今回のご利用者様も、肩関節だけでなく肩甲骨周囲や胸郭の柔軟性低下が強くみられました。

痛みが出始めた初期段階では炎症が主体ですが、その後は関節や筋肉が硬くなり、動かせる範囲が狭くなっていきます。

この時期に無理をしたり放置したりすると、回復までに長期間を要することもあります。

五十肩は適切な時期に適切な施術を行うことで改善が期待できます。

「服の脱ぎ着がつらい」「腕が上がらない」「夜に肩が痛む」といった症状でお困りの方は、一人で悩まず早めにご相談ください。

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