三ヶ月以上続く腰痛と肩こりに特化した整体|北九州市のガーデン小倉南整体院

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院長ブログ

柔道整復師直伝!緊張性頭痛と首の筋膜リリース

緊張性頭痛の根本は首にある? 「頭の奥が重だるい」「締めつけられるような痛みが続く」… そんな頭痛を感じたとき、多くの方が「とりあえずの対処」として頭痛薬を手に取るのではないでしょうか? 確かに薬は一時的な痛みを和らげてくれますが、何度も繰り返す緊張性頭痛には、もっと根本的なアプローチが必要です。 その原因として見過ご…
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【服の脱ぎ着で肩に激痛が走る五十肩】(北九州市小倉南区50代女性)

こんにちは! 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 当院で四十肩・五十肩整体を受けられた方をご紹介する症例ブログです。 ■来院された方:北九州市小倉南区在住・50代女性 ■主な症状:左肩の痛みと可動域制限 来院までの経緯 数か月前から左肩に違和感を感じることがあったものの、「そのうち良くなるだろう」と様子を見てい…
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腰椎椎間板ヘルニアの再発を防ぐアプローチ方法と生活習慣

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再発しやすい腰椎椎間板ヘルニアの本当のリスクとは 腰椎椎間板ヘルニアは、腰の神経に圧迫が加わることで、坐骨神経痛やしびれ、痛みなどの症状を引き起こします。 現代では、長時間の座り仕事やスマホ・PCの操作時間の増加により、幅広い年齢層に見られる症状の一つです。 一度ヘルニアを発症すると、症状が一時的に良くなっても「再発し…
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【首が動かせない背中の痛みの改善症例】(北九州市小倉北区50代女性)

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こんにちは! 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 当院で肩こり整体を受けられた方をご紹介する症例ブログです。 ■来院された方:北九州市小倉北区在住・50代・女性 ■主な症状:首が動かせない背中の痛み 来院までの経緯 デスクワーク中心のお仕事に加え、ご家庭の用事も重なり、忙しい日々を過ごされていた50代女性の方で…
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【中高年の膝痛緩和】セルフケアで進行を防ごう!

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なぜ中高年に膝の痛みが多いのか? 年齢を重ねるにつれて、「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」「歩き出しに痛みを感じる」など、膝に関する悩みが増えてくる方が少なくありません。 特に中高年になると膝痛を訴える方は非常に多く、当院でもよくご相談いただく症状のひとつです。 では、なぜ中高年になると膝の痛みが出やす…
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