肩こりが取れない原因は肩甲骨の動きにあった 「マッサージしてもその場だけ」「翌日にはまた重くなる」 そんな肩こりに悩んでいませんか？ 実は、肩そのものよりも肩甲骨の動きが悪くなっていることが、根本的な原因かもしれません。 「揉んでも戻る」肩こりの共通点 整体の現場で多くの方をみていると、「肩を強く揉んでもスッキリしない…
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朝の腰痛に悩む人が増えている 朝、目が覚めた瞬間に「うっ…」と腰の痛みを感じる。 布団の中でしばらく動けず、ようやく起き上がっても背中が伸びない…そんな経験はありませんか？ 実はこのような「朝だけ腰が痛い」「起きるのが一番つらい」という悩みを抱える方は、年齢や性別を問わず増えています。 当院でも「寝ている間に痛くなる」…
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骨盤のゆがみが坐骨神経痛を悪化させる理由 坐骨神経痛の原因は「神経の圧迫」だけではありません。 実はその背景に、「骨盤のゆがみ」が関係している場合もあります。 骨盤は身体の「土台」であり、そのバランスが崩れると腰・お尻・脚へと連鎖的に負担がかかります。 骨盤は「身体の土台」わずかな傾きが全身に影響 骨盤は、背骨を支え、…
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ぎっくり腰とは？基本の理解 ぎっくり腰は、ある日突然「ピキッ」と強い痛みが走り、動けなくなってしまうことがある非常に不安な症状です。 初めて経験した方は「この痛みはいつ治るの？」「整体や治療院に行くタイミングは？」と戸惑うことも多いでしょう。 実は、ぎっくり腰が起こった直後の対応や生活の仕方で、その後の回復スピードが大…
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立ち仕事と股関節の痛みはなぜ起こる？ 長時間立ちっぱなしの仕事をしていると、「股関節の奥が重だるい」「動き始めに痛みを感じる」といった不快感を覚える方が多くいます。 実はその股関節の痛み、単なる疲労ではなく、身体のバランスの崩れや負担のかかる立ち方が関係している可能性があります。 立ち仕事では、足元から腰・背中・肩まで…
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