ストレッチを効率よくする方法
こんにちは！ 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 腰痛や肩こりなどで悩ませられ、ストレッチを行い対策をしている人も多いのではないでしょうか。 本日は筋肉の柔軟性を高めるストレッチの基本を説明していきます。 少し専門用語が出てきますが、よく理解させてストレッチを行う事で効率よく筋肉の柔軟性を高める事ができるのでお…
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肩こりでよくある質問
こんにちは！北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 今回は施術中、ご利用者様から肩こりの症状でよく聞かれる質問や会話をまとめてみました。 例えば、「湿布は肩こりに効くの？」と疑問に思ったことはありませんか？ そんな普段、肩こりで疑問に思っていることをQ＆Aで解説していきます。 肩ってどうして凝るの？ 肩こりの原因は…
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