なぜデスクワークは腰痛の原因になるのか？ デスクワークは、現代社会における多くの職業の基本です。 しかし、この静的な作業環境が腰痛を引き起こす主な原因の一つとなっています。 一見無害に見えるデスクワークがなぜ腰痛の源となるのか、その背景を掘り下げてみましょう。 長時間の同じ姿勢 デスクワークを行う際、多くの人が長時間同…
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腰痛と歩き方の関係 腰痛は多くの人々が日常生活の中で経験する一般的な不快感の一つであり、その原因は多岐にわたります。 その中でも、意外と見過ごされがちなのが「歩き方」と腰痛の密接な関係です。 実際に、歩き方の癖や姿勢は腰に大きな影響を及ぼすことがあります。 この記事では、腰痛と歩き方の関係について掘り下げていきます。 …
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こんにちは！ 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 前回の「腰痛の事でよく聞かれる質問Part2」がご好評をいただきましたので、今回はさらに詳しく腰痛について掘り下げて参りたいと思います。 さて、「施術中に、ご利用者様から腰の事でよく聞かれる質問Part3」を開始いたします。 寝るときの姿勢は腰に影響しますか？ …
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何度も何度もぎっくり腰を繰り返してしまうと不安になって辛いですよね。 なんとかならないようにしたいけど、何をしたらいいのかわからない。 そんなぎっくり腰を繰り返しているあなたに、繰り返さない対策と運動を本日は解説していきます。 ぎっくり腰を繰り返す原因は？ それではぎっくり腰を繰り返す原因について解説していきます。 骨…
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お尻も凝ることを知っていますか？ 普段、考えることがないかもしれませんが、お尻にはいろんな筋肉が集まっていて、その中のひとつ「梨状筋」が凝り固まって筋肉の柔軟性を失えば、腰や股関節への痛みにつながることがあります。 お尻の筋肉の働きは、立ったり・歩いたりの様々な動作をするときの足の位置を調節したり、股関節を安定する役割…
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