なぜ中高年に膝の痛みが多いのか？ 年齢を重ねるにつれて、「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」「歩き出しに痛みを感じる」など、膝に関する悩みが増えてくる方が少なくありません。 特に中高年になると膝痛を訴える方は非常に多く、当院でもよくご相談いただく症状のひとつです。 では、なぜ中高年になると膝の痛みが出やす…
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膝サポーターに対する疑問や不安 膝に痛みや違和感を感じたとき、多くの方が真っ先に手に取るのが「膝用サポーター」ではないでしょうか。 ドラッグストアやネットショップでもさまざまな種類のサポーターが販売されており、「つけた方がいいのかな？」「外した方がいいのかな？」と悩まれた経験がある方も多いと思います。 実際に整体院でも…
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膝痛の一般的な原因 膝痛の発生にはさまざまな要因が関与しており、生活習慣から怪我、慢性的な病状まで、原因は多岐にわたります。 先ずは膝痛を引き起こす一般的な原因について掘り下げ、その理解を深めます。 怪我による膝痛 膝の怪我は、膝痛の最も一般的な原因の一つです。 スポーツ活動中の衝突や不適切な着地、さらには日常生活での…
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O脚・X脚の基本理解 O脚とX脚は、多くの人々が抱える足の形状の問題であり、これらの状態は膝関節のアライメントの異常によって生じます。 今回はO脚とX脚の基本的な理解から始め、なぜこれらの状態が何故発生するのか？ そしてそれが身体にどのような影響を与えるのかについて探ります。 O脚とは O脚は、両足を揃えた時に膝が外側…
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偏平足って気になりますよね…。 足の形がかっこ悪いだけではなく、疲れやすく感じたり、人によっては運動時に痛みを感じるかもしれません。 また、色々な痛みやトラブルの原因が「偏平足にあるかも？」と思う方も多いのではないでしょうか。 実際に偏平足は肩こりや腰痛または頭痛など多くの悩みの要因になりえます。 ですので、気になる方…
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