膝痛の一般的な原因 膝痛の発生にはさまざまな要因が関与しており、生活習慣から怪我、慢性的な病状まで、原因は多岐にわたります。 先ずは膝痛を引き起こす一般的な原因について掘り下げ、その理解を深めます。 怪我による膝痛 膝の怪我は、膝痛の最も一般的な原因の一つです。 スポーツ活動中の衝突や不適切な着地、さらには日常生活での…
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O脚・X脚の基本理解 O脚とX脚は、多くの人々が抱える足の形状の問題であり、これらの状態は膝関節のアライメントの異常によって生じます。 今回はO脚とX脚の基本的な理解から始め、なぜこれらの状態が何故発生するのか？ そしてそれが身体にどのような影響を与えるのかについて探ります。 O脚とは O脚は、両足を揃えた時に膝が外側…
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偏平足って気になりますよね…。 足の形がかっこ悪いだけではなく、疲れやすく感じたり、人によっては運動時に痛みを感じるかもしれません。 また、色々な痛みやトラブルの原因が「偏平足にあるかも？」と思う方も多いのではないでしょうか。 実際に偏平足は肩こりや腰痛または頭痛など多くの悩みの要因になりえます。 ですので、気になる方…
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こんにちは！ 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 今回は「施術中に、ご利用者様から膝の悩みでよく聞かれる質問」の第二段をご紹介いたします。 膝の構造についても解説していますので、参考になれば幸いです。 膝の関節包とはなんですか？ 膝関節全体を覆う線維性の袋状のもので、関節包の線維膜は靭帯と共に骨と骨をつなげる役…
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股関節痛や膝痛になってしまうと、激しい運動はもちろん、日常生活にまで影響が及んでしまいます。 階段の上り下りや椅子に座る、立ち上がるといった動作、歩行といったように、様々な場面で痛みを感じるようになります。 痛みを感じずに過ごすには、「安静でいる」ことが重要ですが、動かなければ買い物もできず、お風呂にも入れず、家の掃除…
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