四十肩・五十肩の痛みを軽減する寝る前の5つのテクニック!
四十肩・五十肩とは? 四十肩・五十肩とは具体的な年齢とは関係なく、中高年を中心に発症する肩の痛みや動きの制限を伴う疾患を指す言葉です。 一般的には40代や50代の方々に多く見られることから、このような名称がつけられました。 これらの疾患は、長期にわたる使用や年齢に伴う変化、怪我や筋肉の過度な使いすぎなどが原因となり、肩…
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腰痛でよくある質問Part3
こんにちは! 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 前回の「腰痛の事でよく聞かれる質問Part2」がご好評をいただきましたので、今回はさらに詳しく腰痛について掘り下げて参りたいと思います。 さて、「施術中に、ご利用者様から腰の事でよく聞かれる質問Part3」を開始いたします。 寝るときの姿勢は腰に影響しますか? …
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【坐骨神経痛と座り方】痛みを軽減する10のテクニック
坐骨神経痛は腰から下肢にかけて広がる痛み、しびれ、麻痺などを伴う一連の症状を指す一般的な医学的用語です。 これらの症状は、坐骨神経が何らかの形で圧迫されるか刺激されたときに起こります。 坐骨神経は私たちの体で最も太く最も長い神経であり、腰部の神経根から足の先まで伸びています。 それは私たちが立つ、歩く、走る、感じるため…
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ぎっくり腰を繰り返さないための対策と運動法を解説
何度も何度もぎっくり腰を繰り返してしまうと不安になって辛いですよね。 なんとかならないようにしたいけど、何をしたらいいのかわからない。 そんなぎっくり腰を繰り返しているあなたに、繰り返さない対策と運動を本日は解説していきます。 ぎっくり腰を繰り返す原因は? それではぎっくり腰を繰り返す原因について解説していきます。 骨…
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【寒暖差で現れた頭痛の症例】( 小倉南区30代男性)
こんにちは! 北九州市のガーデン小倉南整体院の山田です。 今回は寒暖差から現れた頭痛の症状事例をご紹介いたします。 ■来院された方:小倉南区在住・30代・男性 ■主な症状:頭が重く鈍い痛み 来院までの経緯 2月の終わり頃から、頭が重く鈍い痛みが出るようになった。 少し様子をみようと、回復を待っていたが一向…
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