腰痛や肩こりが酷いと、日常生活にも大きな影響が出ますが、寝方が悪いと余計に症状が悪化してしまう事もあります。 更に、夜中に痛みで起きてしまう事もあり、寝不足という痛み以外の弊害も起きてしまいます。 痛みを悪化させない為、夜中に痛みで起きない為には、どのような寝方をすればいいのでしょうか？ この記事では、そんな「腰痛や肩…
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日本で頭痛に悩んでいる人の割合は、なんと約3,000万人とも言われています。 しかし、「頭痛」といってもその種類は実に様々です。 緊張型頭痛や片頭痛、群発性頭痛といった「一次性頭痛」、アルコールの飲みすぎや、何らかの病気が原因となって起こる頭痛である「二次性頭痛」などがあります。 重い頭痛になると、吐き気やめまい、不眠…
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普段の生活の中で、突如股関節が痛くなったという経験がある人も多いのではないでしょうか？ 身体の中で最も大きな関節である股関節が痛くなると、「立つ、座る」といった動作や、「歩く、登る」といった動作もきつくなってきます。 股関節痛が発生する原因は様々で、その原因によって治療法や改善法も変わってくるのです。 この記事では、そ…
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男女問わず悩まされている「肩こり」は、現代病の一つとも言われており、多くの人が生活の中で症状を自覚しながら暮らしています。 女性の自覚症状のうち「肩こり」は腰痛を抑えて1位となっており、人口1000人に対して117人が肩こりに悩まされているのです。 男性に関しても、腰痛に次ぐ人口1000人に対して91人が悩まされている…
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国民の4人に1人、約2800万人が悩んでいるとされる腰痛ですが、「痛いけど忙しくていつまでも改善できていない」という人も多いはずです。 このように3ヶ月以上腰痛が続いてしまうと「慢性腰痛」になってしまい、簡単には治せなくなってしまうのです。 会社などで起こる「4日以上の休業を要する職業性疾病」の内、約6割が「腰痛」であ…
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